Selecteer een pagina

Lijf voor je Leven

Personal coach trainerHet internet staat vol met blogs over fitness, voeding, gezonde lifestyle en aanverwante onderwerpen. Het is mij opgevallen dat veel van dit soort blogs zich met name richten op een publiek dat hier van nature al bovengemiddeld geinteresseerd in is.

Lang niet iedereen heeft echter de ambitie om fulltime met zijn gezondheid en fitness bezig te zijn.

Logisch, het leven biedt zo veel moois dat het zonde is om al je tijd te besteden aan een onderwerp dat weliswaar belangrijk is, maar waar je niet echt een passie voor hebt.

Ik heb deze passie wel. Als coach spendeer ik een groot deel van mijn tijd aan het leren over de (on)mogelijkheden van het menselijk lichaam. Daarnaast heb ik een gezonde nieuwsgierigheid naar de menselijke psyche en het gedrag en de gewoontes die daar uit voortvloeien.

De lessen die ik leer zijn echter niets waard als ik ze niet deel. Dit blog is een van de manieren waarop ik dat doe. Het materiaal dat je hier vindt is niet nieuw of revolutionair en vaak ook niet zelf bedacht. Het is makkelijk scoren door iets heel specifieks te hypen, maar daar pas ik voor.

Zie mij maar als je filter.

Ik zoek naar de onderliggende principes en praktische toepasbaarheid van de informatie die ik relevant genoeg acht om te delen. Het refereren naar wetenschappelijke onderbouwing is hip en voor sommigen een must, maar ik probeer het ontleden van studies te vermijden. Dat laat ik liever aan anderen over die daar beter in zijn en meer geduld voor hebben. Wel mag ik graag denken dat mijn achtergrond als ingenieur en docent me een bepaalde skillset heeft geleerd waarmee ik complexe onderwerpen kan vereenvoudigen. Het is aan jou om te bepalen of je het daar mee eens bent.

Als je een fitnessprofessional bent, dan lees je op mijn blog (als het goed is) niets nieuws.

Wil je een sixpack? Ook dan vind je hier waarschijnlijk niet de info die je zoekt.

  • Heb je wat overgewicht, maar ben je niet obees?
  • Heb je wat pijnklachten aan je lichaam, maar ben je niet ziek?
  • Wil je wat fitter worden, maar heb je het idee dat je daarvoor hele dagen in de sportschool moet doorbrengen?

Wil jij een “Lijf voor je leven?” Voor JOUW leven?

Dan vind je hier wat je zoekt.